NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT KHI THAM GIA GIẢI CHẠY MARATHON

Cuộc đua Marathon luôn là một cuộc đua hấp dẫn với dân chạy bộ. Đối với nhiều người, hoàn thành cuộc đua này là một trong những mục tiêu quan trọng trong đời. Trước khi bước vô cuộc đua marathon, bạn cần phải chuẩn bị rất nhiều thứ và hiểu rõ về giải chạy này để tránh mắc phải sai lầm không đáng có. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần biết và hữu ích.

1. Giải marathon dài bao nhiêu km?

Marathon được đặt theo một câu chuyện ngụ ngôn về một chiến binh Hy Lạp tên là Pheidippides, một người đưa thư đã chạy quãng đường 40km từ thành Marathon tới thành Athena để báo tin chiến thắng, rồi gục ngã qua đời. Chính vì vậy cuộc thi marathon ra đời để tưởng nhớ vị anh hùng đó. Trải qua nhiều năm tổ chức, quãng đường chạy được công nhận chính thức là 42,195km tương đương với 26,2 dặm


quãng đường chạy được công nhận chính thức của marathon là 42,195km tương đương với 26,2 dặm

2. Thời gian bắt buộc cho giải chạy marathon

Thời gian bắt buộc phải hoàn thành một giải chạy marathon tùy thuộc vào quy định ban tổ chức của cuộc thi, thường là 6-8 tiếng. Điều đó có nghĩa là bạn phải chạy 1km trong vòng 8-11 phút. Nếu bạn chạy nhiều hơn số giờ quy định bạn sẽ bị đánh giá là chưa hoàn thành cuộc đua.


Thời gian bắt buộc phải hoàn thành một giải chạy marathon tùy thuộc vào quy định ban tổ chức của cuộc thi, thường là 6-8 tiếng

3. Những kỷ lục chạy Marathon

Kỷ lục của vận động viên nam tính đến năm 2018

Thời gianVận động viênQuốc giaNgàyĐịa điểm
12:01:39Eliud Kipchoge Kenya16/9/2018Berlin
22:02:57Dennis Kimetto Kenya28/9/2014Berlin
32:03:05Eliud Kipchoge Kenya24/4/2016Luân Đôn

Kỷ lục của vận động viên nữ tính đến năm 2018

Thời gianVận động viênQuốc giaNgàyĐịa điểm
12:15:25Paula RadcliffeAnh13/4/2003Luân Đôn
22:18:37Mary Keitany Kenya22/4/2012Luân Đôn
32:18:47Catherine Ndereba Kenya7/10/2001Chicago

4. Những giải chạy marathon danh giá nhất thế giới

Trên thế giới có hàng ngàn cuộc thi marathon được tổ chức mỗi năm, nhưng có 6 cuộc thi marathon được xem là những giải chạy danh giá nhất hành tinh, là ước mơ của rất nhiều người, Big 6 đó là: Boston, London, Berlin, Tokyo, Chicago, New York City.


6 giải marathon lớn nhất thế giới đó là: Boston, London, Berlin, Tokyo, Chicago, New York City

5. Độ tuổi tham gia chạy marathon

Song song với giải chạy marathon, ban tổ chức thường tổ chức thêm nhiều cực ly chạy khác, ngắn hơn như: bán marathon, 10km, 5km… để phù hợp với khả năng của nhiều người. Và độ tuổi để đăng ký tham gia chạy marathon là 18 tuổi trở lên, bán marathon là 16 tuổi trở lên, 10km là 11 tuổi trở lên. Những ai chưa đủ 18 tuổi phải có chữ kí xác nhận của cha mẹ hoặc người bảo hộ.


Và độ tuổi để đăng ký tham gia chạy marathon là 18 tuổi trở lên

6. Giải chạy marathon cho người khuyết tật

Các cuộc thi marathon cũng mở rộng nhiều hạng mục để cho những người khuyết tật cũng có thể tham gia. Giải chạy marathon đầu tiên dành cho người khuyết tật diễn ra vào năm 1974 ở Ohio-Mỹ.


Các cuộc thi marathon cũng mở rộng nhiều hạng mục để cho những người khuyết tật cũng có thể tham gia

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Lưu và gửi Giỏ hàng
Your Shopping Cart will be saved and you'll be given a link. You, or anyone with the link, can use it to retrieve your Cart at any time.
Back Lưu và gửi Giỏ hàng
Your Shopping Cart will be saved with Product pictures and information, and Cart Totals. Then send it to yourself, or a friend, with a link to retrieve it at any time.
Your cart email sent successfully :)