Đi làm bằng xe đạp – “Trend” mới của dân công sở

Đã bao giờ bạn thắc mắc vì sao lượng người sử dụng xe đạp đi làm thay vì xe máy hoặc ôtô ngày một tăng cao hay chưa? Phải chăng đây là một “trend” mới của dân công sở?  Để trả lời câu hỏi, các bạn hãy cùng Trisport International nhanh chân cập nhật xu hướng mới này cũng như tìm hiểu thêm những lợi ích đặc biệt mà nó mang lại nhé!

Chán xe máy, dân công sở đến chỗ làm bằng xe đạp

Từ hơn 1 năm nay, trời mưa cũng như trời nắng, sáng nào anh K (P.Tân Phong, Q.7, HCM) cũng thức dậy vào lúc 5:30 sáng để đạp xe đi làm. Kể về cơ duyên đến với “trend”, chàng kỹ sư 28 tuổi nhớ lại: “Cái này do một anh cùng cơ quan dẫn dắt, nhà cũng gần nhau. Một hôm đi làm bị tắc đường, em luồn lách, né tránh mãi mới tới cổng cơ quan thì thấy anh ấy lướt con xe đạp tới nơi từ lúc nào. Tò mò nên em mượn đạp thử, xe bây giờ “xịn” hơn ngày xưa. Khoái quá nên em đi mua luôn một chiếc để đi làm mà không lo kẹt xe, trễ giờ, phóng ẩu.”

Đạp xe đi làm Trend mới của dân công sở
Đi làm mà không lo kẹt xe, trễ giờ, phóng ẩu

Nhà của anh H.V ở đường Cao Thắng (Q.10, TP.HCM), cách công ty trên đường Nguyễn Bỉnh Khiêm (Q.1) chừng 7km. Trước đây H.V có thói quen đi lại bằng xe máy và khoản chi phí cho chuyện này chiếm một khoản không nhỏ. Kể từ ngày giá xăng tăng, khoản phí này cũng vì thế tăng cao.“Tôi nghĩ đến chuyện đi xe đạp khi thấy nhiều bạn bè của mình cũng đã chuyển sang sử dụng loại phương tiện này. Vừa tiết kiệm, hạn chế khí thải do khói xe lại có thể tập thể dục mỗi ngày”, anh cho biết.

Vừa tiết kiệm, hạn chế khí thải do khói xe lại có thể tập thể dục mỗi ngày
Vừa tiết kiệm, hạn chế khí thải do khói xe lại có thể tập thể dục mỗi ngày

Chị X.Q – nhân viên kế hoạch của một công ty trên đường Hoàng Quốc Việt (Q.Cầu Giấy, Hà Nội), còn lập hẳn Hội những người thích đi làm bằng xe đạp trên Facebook. Quỳnh nói: “Dân văn phòng thường rất hiếm có thời gian vận động nên việc đạp xe đi làm là cách tốt nhất để rèn luyện sức khỏe. Phương tiện này cũng giúp tiết kiệm đáng kể so với xe máy khi giá xăng tăng, lại dễ di chuyển những lúc kẹt xe”.

Đạp xe đi làm Trend mới của dân công sở
Hội những người thích đi làm bằng xe đạp trên Facebook

7 lợi ích đáng có từ việc đạp xe đi làm

  • Tâm trạng tốt hơn, tăng khả năng tập trung

Người sử dụng xe đạp đi làm thường có xu hướng hạnh phúc và khoẻ mạnh hơn, họ đến văn phòng trong tâm trạng thoải mái, khả năng tập trung vào công việc cao, cẩn trọng với những sai sót và luôn sẵn sàng cho một ngày làm việc hiệu quả. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục hàng ngày có thể làm giảm căng thẳng, làm giảm bớt các triệu chứng trầm cảm, cải thiện các mô hình giấc ngủ cho những người bị mất ngủ và giảm lo âu. Hơn nữa, tập thể dục ngoài trời – cả ở thành thị và nông thôn – đều được chứng minh là làm tăng sự tự tin và cải thiện tâm trạng.

Đạp xe đi làm Trend mới của dân công sở
Giúp đạt hiệu suất tốt hơn trong công việc, tăng sự tự tin
  • Cải thiện sức khỏe tim mạch

Nghiên cứu cho thấy việc một người đạp xe với vận tốc khoảng 20km/h giúp tiêu hao năng lượng bằng với một người đi bộ với vận tốc khoảng 5km/h và cực kì tốt trong việc cải thiện hệ tim mạch. Tiến sĩ Jason Gil đến từ trường đại học Glasgow (Anh) cho biết việc đạp xe làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim đến 40% trong suốt năm năm tiếp theo. Ngoài việc có tác dụng tốt cho tim, đi xe đạp đặc biệt tốt với người bị huyết áp cao. Bạn chỉ cần dành thời gian vừa phải đi xe đạp hàng ngày có thể ngăn chặn tình trạng huyết áp cao, tránh đột quỵ.

Đạp xe đi làm Trend mới của dân công sở
Đạp xe hàng ngày có thể ngăn chặn tình trạng huyết áp cao, tránh đột quỵ
  • Giúp cơ thể săn chắc và giảm cân

Cũng như bao môn thể thao khác, đi xe đạp rất tốt cho việc săn chắc da và hình thành cơ bắp, đặc biệt ở nửa dưới của cơ thể như bắp chân, bắp đùi và phần hông, lưng của bạn. Nếu như một tuần bạn không hoạt động sẽ làm giảm 50% sức mạnh của hệ thống cơ bắp và có thể làm cơ bắp yếu ớt lâu dài. Thậm chí, không vận động còn là nguyên nhân gây lão hóa cơ bắp, khiến các cơ bị co lại. Do đó, trong thời gian đi xe đạp, hầu hết các cơ bắp của cơ thể sẽ được kích hoạt như phần bụng, vai, cánh tay, bắp chân… đồng thời làm săn chắc các cơ bắp ở thắt lưng và bụng.
Đạp xe đi làm Trend mới của dân công sở
Giúp cho cơ thể được săn chắc

Khi đi xe đạp bạn có thể đốt cháy nhiều calo giúp giảm trọng lượng cơ thể, đẩy mạnh sự trao đổi chất. Thế nên, việc đạp xe đi làm mỗi ngày sẽ giúp dân văn phòng giữ dáng mà không tốn quá nhiều thời gian.

  • Tiết kiệm

Không cần xăng – là tiêu chí mà tất cả mọi người đều quan tâm đặc biệt là trong thời buổi kinh tế. Đi làm bằng xe đạp giúp tiết kiệm một khoản chi phí không nhỏ khi giá xăng dầu ngày càng tăng trong khi bạn vẫn có thể đi lại dễ dàng, thuận tiện ở những khoảng đường có độ dài nhất định (<10km chẳng hạn) bằng xe đạp.

Đạp xe đi làm Trend mới của dân công sở
Phương tiện di chuyển cực kì tiết kiệm
  • Bảo vệ môi trường

Với thực trạng ô nhiễm môi trường như hiện nay thì cũng do một phần lớn khí thải từ các phương tiện như xe máy, ô tô… Nhưng với xe đạp thì khác, nó là dòng xe thân thiện nhất với môi trường bởi cấu tạo và tính chất hoàn toàn tự nhiên, không sử dụng bất kỳ năng lượng độc hại nào làm ô nhiễm mà sử dụng chính sức vận động của đôi chân người đi xe đạp. Nếu dân văn phòng chuyển hết sang đi xe đạp thì chắc chắn lượng khí thải từ những ống bô xe máy hàng ngày chúng ta nhìn thấy sẽ giảm đáng kể.

Đạp xe đi làm - trend mới của dân công sở
Đạp xe giúp giảm lượng khí thải đến môi trường
  • Tránh tắc đường

“Tắc đường” là bài toán khó đối với Việt Nam, vẫn chưa được giải quyết một cách tốt nhất. Hằng ngày nhất là vào những giờ cao điểm, những khu vực đông dân như Hà Nội hoặc Thành phốHồ Chí Minh…thì tình trạng tắc đường là cực kì phổ biến.

Đi làm bằng xe đạp - Trend mới của dân công sở
Tình trạng ùn tắc giao thông diễn ra đều đặn vào giờ tan tầm

Việc thay thế bằng xe đạp sẽ tiện ích hơn rất nhiều. Xe máy có thể nhanh hơn nhưng khả năng bị tắc đường và mất nhiều thời gian hơn. Điều gì có thể giúp bạn tránh được mọi sự chậm trễ không đáng có? Chỉ có thể là một chiếc xe đạp.

Đi làm bằng xe đạp - trend mới của dân công sở
Sử dụng xe đạp là phương tiện tham gia giao thông giúp hạn chế tối đa kẹt xe

Dân văn phòng sử dụng xe đạp để đi làm đang là xu hướng trên thế giới,  có rất nhiều Quốc Gia như Anh, Hà Lan… sử dụng chúng rất thông dụng và hữu ích. Có lẽ trong thời gian tới đây sẽ có nhiều người, nhiều nơi sử dụng phương tiện này nhiều hơn trong cuộc sống.

Các bạn cũng nên nhanh chóng nắm bắt tình hình và đến ngay showroom Trisport để có những trải nghiệm thực tế và lựa chọn hợp lý cho mình. Địa chỉ: Shop B1.05 Tòa M2 Sarimi, Khu đô thị Sala, 72 Nguyễn Cơ Thạch, Ph. An Lợi Đông, Q. 2, HCM hoặc liên hệ Hotline: 0944 988 933 / 028 3636 9848 để được tư vấn tận tình. Đừng quên Like trang fanpage Trisport International để thường xuyên cập nhật những sản phẩm mới nhất cũng như tin tức về kiến thức, kinh nghiệm luyện tập và các chương tình khuyến mãi nhé!

Lưu và gửi Giỏ hàng
Your Shopping Cart will be saved and you'll be given a link. You, or anyone with the link, can use it to retrieve your Cart at any time.
Back Lưu và gửi Giỏ hàng
Your Shopping Cart will be saved with Product pictures and information, and Cart Totals. Then send it to yourself, or a friend, with a link to retrieve it at any time.
Your cart email sent successfully :)