Có bao giờ điều này xảy ra với bạn, bạn lên kế hoạch luyện tập và đang trên đà và cường độ tập luyện đột nhiên bạn phải ngừng việc chạy của mình lại. Có thể do bị chấn thương, công việc bận rộn, hay thậm chí là bạn cảm thấy chán nảy muốn từ […]
Có rất nhiều yếu tố để đánh giá kết quả chạy bộ của bạn, nào là dáng chạy, nhịp chạy, sức bền,… Trong số đó yếu tố tốc độ vẫn hay được nhiều người sử dụng để đánh giá thành quả luyện tập của mình. Tuy nhiên thành công thực sự không chỉ dừng lại […]
Dù bạn chạy trên máy chạy bộ hay tạp chạy ở ngoài trời thì bạn vẫn đang chạy. Cả 2 đều mang lại hiệu quả cho việc tập chạy của bạn tuy nhiên chắc chắn nó sẽ mang lại những trải nghiệm khác nhau. Vậy ngoài sự khác biệt về không gian chạy ra thì […]
Không có một tiêu chuẩn chung cho tất cả mọi người, chạy bao nhiêu là đủ? Nó phụ thuộc vào thể trạng cơ thể mỗi người, kinh nghiệm, và mục tiêu của bạn. Các chuyên gia khuyên rằng nếu bạn đang có ý định tham gia chạy 5km thì một tuần bạn ít nhất phải […]
Những gải chạy bộ luôn đầy hấp dẫn với giới chạy bộ. Không phải vì giải thưởng của nó mà là vì đây là dịp để ta kiểm chứng lại thành quả luyện tập của mình, thỏa niềm đam mê và là cơ hội để gắn kết và mở rộng thêm nhiều mối quan hệ. […]
Bất kì một người chạy bộ nào cũng tìm kiếm một sự thoải mái khi chạy. Do đó sự tối giản luôn là tiêu chí hàng đầu khi chọn lựa những sản phẩm hỗ trợ mình trong mọi bước chạy. Phải làm sao khi bạn muốn mang theo mình, nước để cung cấp cho quãng […]
Cuộc đua Marathon luôn là một cuộc đua hấp dẫn với dân chạy bộ. Đối với nhiều người, hoàn thành cuộc đua này là một trong những mục tiêu quan trọng trong đời. Trước khi bước vô cuộc đua marathon, bạn cần phải chuẩn bị rất nhiều thứ và hiểu rõ về giải chạy này […]
Luyện tập trước mỗi giải đấu là vô cùng quan trọng. Bạn sẽ luôn muốn thoải mái và tránh xa những nốt phồng chân khó chịu, đau nhức cơ bắp, chấn thương… Compressport với mục đích hỗ trợ tất cả các vận động viên đạt được mục tiêu cá nhân của họ bằng cách cung […]
Tự hào là đối tác của giải đấu ba môn phối hợp IRONMAN tại Kona, Hawaii. Lấy cảm hứng từ khung cảnh lộng lẫy và di sản văn hóa của hòn đảo, Compressport đã cho ra đời những thiết kế có tính sáng tạo và năng động. Mỗi sản phẩm đã được phát triển để […]
Đồ bó cơ nhằm mục đích tăng hiệu suất của bạn, giảm sự mệt mỏi cơ bắp, tránh đau cơ và chấn thương. Giúp phục hồi hiệu quả để bạn có thể đẩy giới hạn của bạn lên cấp độ cao hơn. Có rất nhiều hiểu lầm về đồ bó cơ, dưới đây là những […]
