9 CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA ĐỒ BÓ CƠ

Bạn có bao giờ tự hỏi đồ bó cơ được sử dụng để làm gì, và liệu chúng có thực sự hoạt động. Đồ bó cơ đang trở nên phổ biến hơn nhiều đối với các vận động viên ở mọi cấp độ, và bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng bạn có thể đạt được những lợi ích lớn bằng cách mặc đồ bó cơ trong quá trình tập luyện và thi đấu. Dưới đây là 10 công dụng tuyệt vời của đồ bó cơ


Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng bạn có thể đạt được những lợi ích lớn bằng cách mặc đồ bó cơ trong quá trình tập luyện và thi đấu.

1. Giảm tổn thương cơ bắp

Đồ bó cơ giúp cải thiện hiệu suất luyện tập bằng cách cố định cơ bắp, tránh rung lắc, giao động cơ giúp giảm mệt mỏi và tổn thương cơ bắp. Nhiều bài nghiên cứu cho thấy rằng mặc đồ bó cơ giúp giảm đau nhức và mỏi cơ trong và sau khi tập luyện, giúp chạy và vận động tốt hơn, nhanh hơn và lâu hơn mà không cảm thấy mệt mỏi. Đây là một lý do tuyệt vời để thử nó!


Đồ bó cơ giúp cải thiện hiệu suất luyện tập bằng cách cố định cơ bắp, tránh rung lắc, giao động cơ giúp giảm mệt mỏi và tổn thương cơ bắp

2. Ngăn ngừa căng cơ

Đồ bó cơ giúp giảm nguy cơ bị căng cứng và  thậm chí còn hỗ trợ phục hồi cơ bắp . Vì vậy, nếu bạn dễ bị chấn thương liên quan căng cơ thì bạn nên thử sử dụng đồ bó cơ.


Đồ bó cơ giúp giảm nguy cơ bị căng cứng và  thậm chí còn hỗ trợ phục hồi cơ bắp.

3. Giảm thiểu rủi ro bị đau cơ

Đau cơ sau các buổi tập có thể rất khó chịu, nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp cho sự phiền toái này thì đồ bó cơ là một sự lựa chọn tốt. Theo Tạp chí Sức khỏe Nam giới, mặc đồ bó cơ trong khi tập thể dục làm giảm các cơn đau nhức cơ. Vì vậy, hãy thử nó khi bạn chạy, đạp xe, tập gym hoặc chơi thể thao và xem bạn có nhận thấy sự khác biệt?


Mặc đồ bó cơ trong khi tập thể dục làm giảm các cơn đau nhức cơ.

4. Cải thiện cảm giác

Khi bạn mặc đồ bó cơ bạn sẽ có cảm giác được thúc đẩy, mọi hành động của bạn đều linh hoạt và nhẹ nhàng, cơ bắp tràn đầy năng lượng kích thích bạn vận động. Việc tập luyện sẽ dễ chịu hơn, và có thể nâng cao  hiệu quả. Một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên Sports Sports cho thấy đồ bó cơ như quần bó, quần ngắn và vớ đã thúc đẩy cảm giác ở người chạy bền.


Khi bạn mặc đồ bó cơ bạn sẽ có cảm giác được thúc đẩy, mọi hành động của bạn đều linh hoạt và nhẹ nhàng, cơ bắp tràn đầy năng lượng kích thích bạn vận động

5. Cung cấp Oxy tốt hơn

Cơ bắp của bạn cần oxy để hoạt động đúng trong quá trình tập luyện. Theo một ấn phẩm của Research Gate, đồ bó cơ được thiết kế để tăng lượng oxy mà cơ bắp nhận được. Đồ bó cơ được thiết kế để thúc đẩy lưu lượng máu và cải thiện oxy hóa mô cơ, có thể tăng cường hiệu quả  thể thao trong các bài tập.


Đồ bó cơ được thiết kế để tăng lượng oxy mà cơ bắp nhận được

6. Thoải mái

Đồ bó cơ sẽ gây một lực nén lên cơ bắp của bạn, nhiều vận động viên thấy như vậy khá thoải mái do ít chịu sức cản của gió và không khí. Đồ bó cơ gây ra ít sự va chạm và ma sát hơn giữ cơ thể và quần áo so với đồ thể thao truyền thống. Cộng với việc chúng sẽ không bị xê dịch khi bạn vận động, nói cách khác nó giống như một lớp da thứ 2 của bạn.


Nhiều vận động viên cảm thấy thoải mái khi mặc đồ bó cơ do ít chịu sức cản của gió và không khí

7. PHỤC HỒI SỨC MẠNH.

Ngay cả khi bạn đang nâng tạ, các môn thể thao sức bền hay bất kì môn thể thao nào, đồ bó cơ cung cấp cho bạn lợi ích phục hồi cơ bắp hiệu quả. Một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên Y học và Khoa học trong Thể thao cho thấy đồ bó cơ thúc đẩy quá trình phục hồi sức mạnh cơ bắp sau khi tập luyện và tăng sức đề kháng. Do chúng cung cấp 1 lực nén lên các mạch máu, đẩy nhanh quá trình vận chuyển oxy đến các tế bào, đồng thời giúp cơ bắp được thư giãn.


Đồ bó cơ cung cấp cho bạn lợi ích phục hồi cơ bắp hiệu quả

8. Hỗ trợ điều trị chấn thương

Chấn thương trong thể thao là điều không thể tránh khỏi. Rất nhiều chuyên gia khuyên các vận động viên sử dụng đồ bó cơ trong việc hỗ trợ điều chấn thương. Một trong những phương pháp điều trị chấn thương phổ biến là R-I-C-E (Rest-Ice-Compression-Elevantion) tức Nghỉ ngơi – Chườm đá – Bó cơ – Đưa bộ phận chấn thương lên cao.


Rất nhiều chuyên gia khuyên các vận động viên sử dụng đồ bó cơ trong việc hỗ trợ điều chấn thương

9. Hỗ trợ các bộ phận khác tối ưu.

Trong đạp xe hay môn thể thao 3 môn phối hợp, đồ bó cơ cung cấp sự thuận tiện, thoải mái để bảo vệ các bộ phận cơ thể nhạy cảm trong khi bạn tập luyện hoặc thi đấu. Là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người cần được bảo vệ thêm, nhưng vẫn muốn đản bảo sự thoải mái.


Là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người cần được bảo vệ thêm, nhưng vẫn muốn đản bảo sự thoải mái.

Nếu bạn đang tìm sản phẩm bó cơ cho mình, tại sao bạn không thử thương hiệu Compressport-thương hiệu đồ bó cơ số 1 thế giới đến từ Thụy Sỹ.

>> Xem thêm sản phẩm Compressport tại đây

  • Trisport International
  • Địa chỉ: Shop B1.05 Tòa M2 Sarimi, Khu đô thị Sala, 72 Nguyễn Cơ Thạch, Ph. An Lợi Đông, Q.2, HCM
  • Hotline: 0944 988 933
  • Tel: 028 3636 9848
  • Facebook: CompresSport Vietnam

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Lưu và gửi Giỏ hàng
Your Shopping Cart will be saved and you'll be given a link. You, or anyone with the link, can use it to retrieve your Cart at any time.
Back Lưu và gửi Giỏ hàng
Your Shopping Cart will be saved with Product pictures and information, and Cart Totals. Then send it to yourself, or a friend, with a link to retrieve it at any time.
Your cart email sent successfully :)